Segunda llamada...

"Confrontación Diaria"

Quiero de antemano ser sincera conmigo misma, y lo cierto es que por muchos años descuide mi alimentación y llegue al punto de no hacer nada de ejercicio. Y llegue a pesar lo que nunca crei en mi vida. Así que trato de no apresurarme con el comienzo. Porque se muy bien que es muy importante ser constante y se vale fallar. 

Puntos Positivos:

1.- ME AMO

2.- ME SIENTO MUY EMOCIONADA.

3.- ME SIENTO APOYADA.

4.- CONOZCO VARIAS PERSONAS EXPERTAS QUE SERAN MI COACH.

5.- NO TENGO PRISA 

6.-YA DEFINI QUE CLASE DE EJERCICIOS HARE

7.- TAMBIEN QUE CLASE DE ALIMENTACION ES LA QUE MAS ME CONVIENE

8.-LA GENTE A MI ALREDEDOR LO VE COMO ALGO POSITIVO.

9.- ME ENCANTAN LAS FRUTAS Y VERDURAS

10.- DECIDO HACER UN CAMBIO EN MI VIDA CON ESTE RETO.

Puntos Negativos:

1.- ME GUSTAN  LAS COSAS DULCES.

2.- ESTABLECER MIS HORARIOS DE COMIDAS ES MUY DIFICIL PARA MI.

3.- ME GUSTA DESVELARME

4.- DEJE DE HACER EJERCICIO POR MUCHOS AÑOS

5.-NO PUEDO HACER SOBRE ESFUERZOS EN MI ABDOMEN

Lo positivo de lo negativo, es cuando no quieres que lo negativo domine tu vida!